Wer kennt es nicht – die Stimmungsschwankungen, die Mattheit oder auch die Energie die uns der weibliche Zyklus jedes Mal beschert. Alexandra Bachler verrät uns diesen Monat wie wir mit gezielten Yogaübungen ganz entspannt alle Herausforderungen unseres Zyklus meistern können. Viel Spaß beim Lesen! .